鼠李糖乳酪杆菌 HN001
菌株拉丁名
Lacticaseibacillus rhamnosus HN001
菌株形态
活性益生菌
原料来源
奶酪
临床功效
私密健康、免疫健康、消化健康、大脑健康、代谢健康
临床研究数量
92项
临床人体受试者
16113人
推荐适用人群
产后皮肤敏感（湿疹/皮炎）和情绪健康支持人群；改善与年龄相关的皮肤屏障衰退和炎症性衰老人群。
禁忌适用人群
严重免疫功能低下者或急性全身性感染患者。
健康预期功效
改善皮肤屏障功能，减少过敏性皮肤突发症状；
支持产后心理健康（降低焦虑/抑郁评分）。
作用机制
HN001菌株 → 免疫Th1/Th2平衡：调节免疫应答，减少过敏致敏 → 肠-皮轴：降低引发皮肤发红/瘙痒的全身性炎症 → 神经-代谢信号传导：调节与情绪调控相关的细胞因子通路 → 结果：肤质更清透，情绪弹性提升
证据等级
证据类型
人类随机对照试验数据分析观察性研究动物实验 / 体外实验
可用性
局限性与注意事项
- 聚焦：主要针对女性/免疫/皮肤/情绪。
- 剂量：大多数临床成功案例采用每日60亿CFU。
- 起效周期：情绪和皮肤方面的益处通常需要长期使用（2-6个月）。